NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA NA POPULAÇÃO IDOSA E SEUS BENEFÍCIOS: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
DOI:
https://doi.org/10.36925/sanare.v12i1.331Resumo
Trata-se de uma pesquisa do tipo revisão integrativa de literatura, que buscou conhecer o nível de atividade física e seus benefícios na população idosa, no período de 2002 a 2012. Evidencia os benefícios da atividade física para a saúde do idoso e o nível de atividade física na população idosa. Os dados foram coletados do portal da Biblioteca Virtual em Saúde/LILACS e da SciELO, utilizando os descritores: idoso, atividade motora e qualidade de vida. A busca originou 172 artigos que, observados critérios de inclusão e exclusão, resultou em 10 artigos completos. A análise dos dados formou as categorias nível de atividadefísica na população idosa e os benefícios da atividade física à saúde do idoso. Considerou-se atividade física como qualquer movimento corporal, produzido pela musculatura esquelética, que resulta em gasto energético maior que os níveis de repouso. A literatura pesquisada reforça que a prática de atividade física é capaz de melhorar a capacidade funcional do corpo humano, e que
esta prática pode ser um recurso terapêutico viável para diminuir o declínio funcional e muscular que ocorre com o envelhecimento.
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